Ретрит созданный женщинами для женщин «Восстановление
& Расслабление»

Индивидуальные сессии с мастерами

Выездной ретрит в Дахабе (Египет)
11-18 ноября

Мы создаем душевную атмосферу на ретритах, где мягко и бережно возвращаем уверенность в себе и помогаем исследовать духовность и сексуальность.
11 ноября
18 ноября
1200 евро
Дахаб
начало ретрита
завершение ретрита
стоимость
место проведения
«Наверное все дело в том, что в Дахабе можно прожить несколько жизней. Каждый раз история начинается с другого конца. Как будто один и тот же роман, написанный разными людьми. Потому что после Дахаба меняешься.
Потому что уже не будешь таким, каким был раньше. Никогда не случится так, как было. Все будет совершенно иначе»

Мария Трофимова (режиссер, путешественница)
Место Силы
Что ждет тебя:
ПРАКТИКИ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
Йогический сон.
Метод глубокой релаксации тела и психики.
5 РИТМОВ & ECSTATIC DANCE
Танцевальные практики, где участники свободно двигаются под музыку следуя своим эмоциям и ритмам.

Актерские ИМПРОВИЗАЦИИ
Игровые психологические тренинги , импровизации.
Исследование эмоций и чувств, изучение своей игровой природы.
Йога Практики
Комплекс физических упражнений направленных на общее оздоровление и укрепление тела.
Мексиканская Баня ТЕМАСКАЛЬ
Древний ритуал очищения тела и разума. Расположена в оазисе Синайских гор.
ПРАНАЯМА
Дыхательная практика для успокоения нервной системы и ума. Обучение контроля дыхания, с целью глубокого изменения сознания.
Звучание и Sound Healing
Исцеление с помощью живого звучания инструментов.

BodyWork
Исследование чувственности, установление контакта с телом с помощью массажных техник.
ПУТЕШЕСТВИЯ
Гора Дракона (включено)
Прогулка ОАЗИС (включено)
Монастырь Святой Катерины (дополнительно)
ЦЕРЕМОНИИ
Чайная церемония-ритуал во время которого чай готовят, подают и пьют особым традиционным способом.
ПРАКТИКА ЗАЗЕМЛЕНИЯ
Медитативная практика восстановления связи с землей.
ВАТСУ
Расслабляющая техника массажа в теплой воде.
Фасилитатор свободного танца
Телесный практик, актриса
Медитатор, биоэнергетик
Мила Сушанская
Наталья Иванская
Юлия Литвинова
Наша команда
Это история ведущих специалистов, которые объединились для создания уникального проекта. Мы собрали профессиональные и духовные знания, жизненный опыт и готовы им делиться
Йога нидра | йога
Практика глубокой релаксации
5 Ритмов
Танцевальная терапия
к себе нежно
12 лет обучения техникам исцеления и оздоровления

На практиках создаю атмосферу эстетики, безопасности, спокойствия. Индивидуальный подход к каждому
Мягко и бережно сопровождаю и вдохновляю к активной, осознанной и здоровой жизни.

Создаю авторские душевные ретриты в красивых аутентичных местах
Провела более 15 оздоровительных ивентов в разных странах
Мой стиль сочетания разнообразных техник для оздоровления и тела и психики.
Танцую и исследую жизнь


Актриса «ТЕАТР19»,академический театр, кинопроекты
Театр школа «ТЕСТО» (Харьков)

Йога-туры Грузия Сванетия,
Турция с А.Васильевым
Ретит в «ДАХАБ-место СИЛЫ»
Проект «ART IN HAERT" Египет,
Лиссабон (Португалия),
Проект «ARTKIDS"
ЧИРАЛЫ (Турция),
CAMP SHWARZWALD,
Театральная Лаборатория,
ERLEBNISCAMP (Германия),
ретриты с РАСТЕНИЯМИ СИЛЫ (Испания).

Исследуем твою игровую природу через актерское мастерство. Научимся работать в команде, погрузимся в мир импровизации и креатива, откроем твой уникальный талант. Познаем эмоции и чувства, научимся ими управлять. Творческие тренинги помогут раскрыть твой потенциал. Жизнь — это искусство!

Живет увлекательную жизнь, любит семью и то, чем занимается.

Более 10 лет посвятила йоге, медитациям, практикам саморазвития, духовного познания и биоэнергетике человека.

На ретрите мы проведем практику «ЗАЗЕМЛЕНИЕ» направленную на:
• ощущение своей внутренней опоры в жизни;
• связь с землей;
• чувство стабильности, уверенности в себе и защищенности.

Энергия земли – это фундаментальная сила, необходимая человеку, которая предоставляет нам все основные блага: здоровье, семью, интересную работу, достойный заработок, самореализацию и счастье!
Атмосфера на наших ретритах
Расписание ретрита
с 11 по 18 ноября 2024г
11 ноября, пн
11 ноября, пн
День 1
НАЧАЛО РЕТРИТА
Check in 14:00
• Заселение
• Обед
• Свободное время
• Игровое актерское погружение «ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЭТО Я»
• Ужин
• Отдых
12 ноября, вт
12 ноября, вт
День 2
• Практика ПРАНАЯМА (дыхание). Рассвет у моря
• ЙОГА в нашем пространстве
• Завтрак
• Свободное время (море, прогулки)
• Релакс практика "ЙОГА НИДРА"
• Обед
• Свободное время
• Практика "5 РИТМОВ" (терапевтический танец)
• Отдых
13 ноября, ср
13 ноября, ср
ДЕНЬ 3
• Завтрак
• Выезд - ГОРА ДРАКОНА
• Свободное время
• Практика ЗАЗЕМЛЕНИЯ
• SAUND HEALING (живое звучание инструментов)
• Обед приготовленный бедуинами в пустыне
• Хайкинг
• Возвращение с Горы Дракона
• BODYWORK
• Общий круг
• Отдых
14 ноября, чт
14 ноября, чт
День 4
• Встречаем рассвет на море.Купаемся и наслаждаемся
• Свободное время
• Завтрак
• Актерская импровизация "ИГРАЙ В СВОЮ ЖИЗНЬ"
• Обед
• Дневной отдых "ЙОГА НИДРА"
• ПУТЕШЕСТВИЕ. Прогулка по Оазису
• Чайная церемония
• МЕКСИКАНСКАЯ БАНЯ Темаскаль | Живое звучание| Ароматерапия
• Вечер у костра
• Возвращение
• Отдых
15 ноября, пт
15 ноября, пт
День 5
• СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ
• Путешествие в древний монастырь Святой Катерины в горах,хайкинг
(по желанию)
16 ноября, сб
16 ноября, сб
День 6
• Пранаяма (дыхание) на море
• ЙОГА в нашем пространстве
• ШАВАСАНА
• Завтрак
• Свободное время
• ЙОГА НИДРА (практика глубоко расслабления)
• Обед
• Выезд в ECOTEL практика ВАТСУ
• Возвращение
• Отдых
17 ноября, вс
17 ноября, вс
День 7
• Смотровая площадка на рассвете
• Пранаяма
• Завтрак
• Свободное время (море, прогулки)
• "ЙОГА НИДРА" (йогический сон)
• Обед
• Актерская практика "ПОИГРАЙ СО МНОЙ"
• ECSTATIC DANCE
• Круг, интеграция полученного опыта
18 ноября, пн
18 ноября, пн
День 8
• Йога
• Завтрак
• Свободное время
ЗАВЕРШЕНИЕ РЕТРИТА
Chek out 12:00
ЦЕНА РЕТРИТА
1200 EUR
В цену входит:

  • Проживание в уютных 2-3х местных номерах в 7 минутах от моря
  • 2х разовое питание (вегетарианская авторская домашняя еда)
  • Йога
  • Пранаяма
  • Мексиканская Баня Темаскаль
  • Актерские и психологические тренинги
  • Импровизация игровая
  • BodyWork
  • Ecstatic Dance
  • 5 Ритмов
  • Практика Заземления
  • Чайная церемония
  • Сессии глубокого расслабления, йогический сон
  • Звучания и Sound Healing
  • Ватсу
  • Путешествие Гора Дракона
  • Путешествие Оазис
В цену не входит:

  • Перелет
  • Трансфер с аэропорта и обратно (возможно за доп. плату)
  • Древний монастырь Святой Катерины
  • Дополнительное питание
  • Индивидуальные рассходы
Отзывы участниц
Готова к следующему шагу?
Оставьте свои контакты, и мы расскажем о ближайших ретритах и новых возможностях!
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
manager.healingretreats@gmail.com
+38093 225 13 85 Наталья
+38097 327 34 19 Мила

Made on
Tilda