Dahab Art Laboratory
21-28 ноября
Египет - Дахаб - Красное Море - Танец -Театр - Перформанс - Места Силы
В путешествиях мы создаем душевную атмосферу, где через творческие практики мягко и бережно возвращаем уверенность в себе
28 ноября
21 ноября
800 евро
Дахаб
начало
финал
стоимость
место проведения
«Наверное все дело в том, что в Дахабе можно прожить несколько жизней. Каждый раз история начинается с другого конца. Как будто один и тот же роман, написанный разными людьми. Потому что после Дахаба меняешься.
Потому что уже не будешь таким, каким был раньше. Никогда не случится так, как было. Все будет совершенно иначе»
Мария Трофимова (режиссер, путешественница)
Потому что уже не будешь таким, каким был раньше. Никогда не случится так, как было. Все будет совершенно иначе»
Мария Трофимова (режиссер, путешественница)
Место Силы
Что ждет тебя:
-
ПЕРФОРМАНСНеделя творческого исследования, который постепенно превращается в спектакль.
Без готового сценария и заранее подготовленных ролей.
Финал - наш общий перформанс на берегу Красного моря. -
АКТЕРСКИЙ ТРЕНИНГВозможность выйти из своего привычного образа. Попробовать новые роли.
Актерские тренинги развивают выразительность, помогают избавиться от комплексов, зажимов и увереннее чувствовать себя перед другими. -
5 РИТМОВТанцевальные практики, где участники свободно двигаются под музыку следуя своим эмоциям и ритмам.
-
ИМПРОВИЗАЦИЯБудем исследовать фантазию, спонтанность, внимание и свободу реакции.
Здесь нет сценария, заранее подготовленной сцены, только ты, партнер, пространство вокруг и момент. -
BodyWorkИсследование чувственности, установление контакта с телом с помощью массажных техник. -
ГОЛОС И РЕЧЬИщем свой настоящий голос - свободный ,живой и наполненный.
Дышим, звучим, работаем с речью, опорой, интонациями.
Знакомимся с артикуляционной гимнастикой, которая снимает лицевые, зажимы , делает речь чище, имеет омолаживающий эффект.
-
ПРАКТИКИ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯЙогический сон.
Метод глубокой релаксации тела и психики. -
Мексиканская Баня ТЕМАСКАЛЬ (включено)Древний ритуал очищения тела и разума. Расположена в оазисе Синайских гор. -
Звучание и Sound HealingИсцеление с помощью живого звучания инструментов.
-
ПУТЕШЕСТВИЯГора Дракона (включено)
Прогулка ОАЗИС (включено) -
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИМассажные церемонии в 4 руки
Личные консультации
Индивидуальные практики
Ecstatic Dance
Путешествие в лагуну,
Экскурсия в Сан Кэтрин
Дайвинг, кайтсерфинг
Скалолазание, хайкинг
Катание на квадроциклах
Прогулка на лошадях
Фасилитатор свободного танца
Актриса, проводник в мир игры и творчества
Мила Сушанская
Наталья Иванская
Наша команда
Это история ведущих специалистов, которые объединились для создания уникального проекта. Мы собрали профессиональные и духовные знания, жизненный опыт и готовы им делиться
Йога нидра | йога
Практика глубокой релаксации
5 Ритмов
Танцевальная терапия
к себе нежно
12 лет обучения техникам исцеления и оздоровления
На практиках создаю атмосферу эстетики, безопасности, спокойствия. Индивидуальный подход к каждому
Мягко и бережно сопровождаю и вдохновляю к активной, осознанной и здоровой жизни.
Создаю авторские душевные ретриты в красивых аутентичных местах
Провела более 15 оздоровительных ивентов в разных странах
Мой стиль сочетания разнообразных техник для оздоровления и тела и психики.
Танцую и исследую жизнь
Практика глубокой релаксации
5 Ритмов
Танцевальная терапия
к себе нежно
12 лет обучения техникам исцеления и оздоровления
На практиках создаю атмосферу эстетики, безопасности, спокойствия. Индивидуальный подход к каждому
Мягко и бережно сопровождаю и вдохновляю к активной, осознанной и здоровой жизни.
Создаю авторские душевные ретриты в красивых аутентичных местах
Провела более 15 оздоровительных ивентов в разных странах
Мой стиль сочетания разнообразных техник для оздоровления и тела и психики.
Танцую и исследую жизнь
Исследую жизнь через театр, движение, игру и живое общение.
Создаю пространство свободы, вдохновения и контакта с людьми.
В путешествии познакомлю с игровыми практиками, импровизациями, актёрским мастерством и интересными упражнениями на развитие эмоционального интеллекта.
Мы будем исследовать себя через разные роли — социальные, внутренние, вымышленные.
Позволим себе быть серьёзными и нелепыми, сильными и уязвимыми, громкими и тихими.
Через игру почувствуем, какие стороны нас давно хотят быть увиденными и принятыми.
Вместе с вами поставим Перформанс на берегу Красного Моря.
Мой подход — игра, юмор и искренность.
Я верю, что творчество — это наш главный инструмент, а жизнь — сцена, где можно быть разным.
Создаю пространство свободы, вдохновения и контакта с людьми.
В путешествии познакомлю с игровыми практиками, импровизациями, актёрским мастерством и интересными упражнениями на развитие эмоционального интеллекта.
Мы будем исследовать себя через разные роли — социальные, внутренние, вымышленные.
Позволим себе быть серьёзными и нелепыми, сильными и уязвимыми, громкими и тихими.
Через игру почувствуем, какие стороны нас давно хотят быть увиденными и принятыми.
Вместе с вами поставим Перформанс на берегу Красного Моря.
Мой подход — игра, юмор и искренность.
Я верю, что творчество — это наш главный инструмент, а жизнь — сцена, где можно быть разным.
Атмосфера на наших встречах
Расписание
с 21- 28 нояюря 2026г
21 нояюря, сб
21 нояюря, сб
День 1
• Начало нашей Арт Лаборатории
• Игровое актерское погружение «ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЭТО Я»
• Свободное время ( море, обед, сон)
• Практика 5 РИТМОВ
• Свободное время (прогулка, ужин, душевные разговоры)
• Игровое актерское погружение «ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЭТО Я»
• Свободное время ( море, обед, сон)
• Практика 5 РИТМОВ
• Свободное время (прогулка, ужин, душевные разговоры)
22 ноября, вс
22 ноября, вс
День 2
• Рассвет у моря. Разминка ( по желанию )
• Танец-Терапия
• Актерский воркшоп
• Свободное время (море, прогулки, вкусная еда)
• Красивый закат
• Ужин
• Танец-Терапия
• Актерский воркшоп
• Свободное время (море, прогулки, вкусная еда)
• Красивый закат
• Ужин
23 ноября, пн
23 ноября, пн
ДЕНЬ 3
• Отдых море
• Выезд в пустыню Гора дракона\Белый каньон
• Практика Свободный Танец
• Ужин в Оазисе
• Выезд в пустыню Гора дракона\Белый каньон
• Практика Свободный Танец
• Ужин в Оазисе
24 ноября, вт
24 ноября, вт
День 4
• Актерская Лаборатория
• Свободное время
• Создание Перформанса
• Отдых
• Свободное время
• Создание Перформанса
• Отдых
25 ноября, ср
25 ноября, ср
День 5
• Театральная Импровизация, подготовка к Перформансу
• Отдых
• Баня Темаскаль+Оазис
• Практики расслабления
• Бедуинский ужин в оазисе
• Отдых
• Баня Темаскаль+Оазис
• Практики расслабления
• Бедуинский ужин в оазисе
26 ноября, чт
26 ноября, чт
День 6
• Рассвет у моря ( по желанию)
• Репетиция нашего спектакля (пространство, реквизит, элементы костюмов)
• Отдых
• Арт Лаборатория (соединяем все придуманное, репетируем)
• Репетиция нашего спектакля (пространство, реквизит, элементы костюмов)
• Отдых
• Арт Лаборатория (соединяем все придуманное, репетируем)
27 ноября, пт
27 ноября, пт
День 7
• Море, отдых
• Репетиция перед показом
• Свободное время
• ФИНАЛЬНЫЙ ПЕРФОРМАНС показываем ЗРИТЕЛЮ
• FEETBACK круг, интегрируем полученный опыт и делимся впечатлениями внутри нашей группы
• Праздничный ужин
• Репетиция перед показом
• Свободное время
• ФИНАЛЬНЫЙ ПЕРФОРМАНС показываем ЗРИТЕЛЮ
• FEETBACK круг, интегрируем полученный опыт и делимся впечатлениями внутри нашей группы
• Праздничный ужин
НАШИ ПУТЕШЕСТВИЯ и ПРАКТИКИ
стоимость
800 EUR
Что входит в стоимость:
- Сопровождение в течении путешествия
- Помощь в подборе жилья и все полезные местные контакты
- Актерское мастерство
- 5 Ритмов
- Танец-терапия
- Bodywork
- Мягкие практики на расслаблении
- Игровые и психологические тренинги
- Импровизация
- Репетиции, создание перформанса
- Финальный Перформанс на зрителя
- Путешествие - Гора Дракона\Каньон
- Мексиканская Баня Темаскаль
В цену не входит:
Дополнительные возможности :
- Проживание
- Питание
- Перелет
- Трансфер с аэропорта и обратно
- Индивидуальные расходы
Дополнительные возможности :
- Погружение с аквалангом на коралловые рифы
- Массажная церемония в 4 руки
- Индивидуальные консультации и практики
- Путешествие в лагуну
- Конные прогулки
- Экскурсии
Отзывы участниц
Готова к следующему шагу?
Оставьте свои контакты, и мы расскажем о ближайшем путешествии и новых возможностях!
Остались вопросы?
В формате Арт Лаборатории - для творческого самовыражения, удовольствия, легкости, расслабления и мягкой внутренней опоры.
Ваша безопасность для нас приоритет.
Пожалуйста, заранее предупредите нас о своих особенностях здоровья.
Пожалуйста, заранее предупредите нас о своих особенностях здоровья.
Подготовьтесь к занятиям, взяв с собой удобную одежду для практик и личные вещи.
Подробности в виде списка мы отправим вам после регистрации.
Подробности в виде списка мы отправим вам после регистрации.
В программе предусмотрено свободное время, чтобы вы могли насладиться окружающей природой, пляжем, прогулками, а также провести время по своему усмотрению.
Для бронирования места на девичнике вносится предоплата 100%.
Другие варианты обсуждаются в индивидуальном порядке.
Свяжитесь с нами
